サポート業者比較 任意継続と国保はどっちが安い？年収別の保険料を比較
退職手続きの書類に「健康保険の選択」という欄があった。任意継続か、国民健康保険か。人事からもらったプリントには両方の説明が載っていたけれど、結局どっちが安いのかがわからない。帰宅後、スマホで調べ始めた。自治体のサイト、健保組合のページ、個人...
2026-03
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コラム・体験談 うつ病で退職した35歳の体験談──傷病手当金で家族3人、1年を凌いだ記録
企画書のファイルを開こうとして、カーソルが止まった。3秒、10秒、30秒。画面の白が目に刺さる。広告代理店のプランナー、35歳。月4本のキャンペーンを同時に回して、終電で帰り、始発に近い時間にまたデスクに座る生活を8年やった。その果てに、あ...
サポート業者比較 傷病手当金サポート業者の料金比較｜2026年最新版
「傷病手当金 サポート」で検索して、料金ページを開いた瞬間に手が止まった。成功報酬15%——仮に1年6ヶ月受給して総額約250万円なら、サポート料だけで37万円になる。子どもの習い事を続けさせるかどうかで悩んでいる家計に、37万円は現実的じ...
コラム・体験談 パニック障害で仕事を辞めた看護師の体験談
ナースステーションの時計が午前2時を指していた。点滴の交換に向かおうと立ち上がった瞬間、胸の奥がぎゅっと締まった。息が吸えない。廊下の蛍光灯がぐにゃりと歪んで、膝から力が抜けた。壁に手をつく。指先が痺れて、自分の手なのに自分の手じゃないみた...
コラム・体験談 自律神経失調症で休職した教師のその後──2年放置した私の記録
5時間目の数学。黒板に二次方程式の解の公式を書いている途中で、チョークを持った右手がぶれた。教室が傾く。左手で黒板の縁をつかんで、なんとか体勢を保つ。後ろの席の生徒が「先生、大丈夫ですか」と声を上げた。「大丈夫。ちょっと立ちくらみ」。大丈夫...
コラム・体験談 傷病手当金を自分で申請してみた｜初回申請の全記録
ダイニングテーブルの上に、印刷したばかりの申請書が4枚。隣に黒のボールペンと、協会けんぽのサイトを表示したノートPC。母が淹れてくれた麦茶は、もう氷が溶けきっている。「報酬の支払い有無」「労務に服することができなかった期間」——活字は読める...
コラム・体験談 産後うつで退職した私の体験談。復職できなかった日々のこと
復職予定日まで、あと6週間。カレンダーの数字を見るたびに、胸のあたりが重くなった。隣の部屋で娘が泣いている。ミルクは20分前にあげた。おむつも替えた。室温も確認した。泣き止まない理由がわからない。抱き上げると、娘の顔がぼやけた。自分が泣いて...
コラム・体験談 産後うつセルフチェック｜受診が必要な10のサイン
深夜2時。授乳を終えた息子が、ようやく寝息を立て始めた。ベビーベッドの横に転がった哺乳瓶。ミルクが少しだけ底に残っている。片づけなきゃ、と思いながら動けない。隣で夫が寝返りを打った。起こしたくないから、息を止めるようにして布団に潜り込む。目...
コラム・体験談 働けない・お金がない。公的制度に救われた体験談
財布を逆さにした。テーブルに小銭が散らばる。100円玉が2枚、50円玉が1枚、10円玉が4枚。290円。散らばった硬貨を指で揃えながら、何をやっているんだろうと思った。通帳の残高は29,000円。家賃の引き落としは10日後。5万8千円。飲食...
オンラインクリニック 復職できない時の診断書更新方法。オンライン再診の手順まで解説
休職の期限が迫っている。でも、復職できる状態じゃない。会社からは「診断書を更新してください」と連絡が来た。何から手をつければいいのか、主治医にどう切り出せばいいのか——わからないまま、日だけが過ぎていく。この記事では、復職できない場合の診断...