申請手順・ハウツー セクハラで退職する時の手続きと使える制度まとめ
打ち合わせ後のエレベーターで、肩に手を置かれた。振り払えなかった。翌朝、通勤電車の中で動悸が止まらなくなって、駅のホームでしゃがみ込んだ。セクハラが原因で退職を決意したとき、一番困るのが「どう辞めればいいかわからない」ということだと思う。こ...
2026-03
申請手順・ハウツー 
申請手順・ハウツー 休職から退職への切り替え手順。タイミングとお金の注意点を解説
休職期間の満了まで、あと6週間。人事部で他人の休職手続きは何度も処理してきたのに、自分のカレンダーの赤丸を見るたびに胃のあたりが重くなる。復職か、退職か——答えが出ないまま2週間が過ぎた。この記事では、休職から退職へ切り替えるベストなタイミ...
制度解説・基礎知識 適応障害で退職したその後｜生活と制度活用の現実
適応障害で退職した後、生活はどうなるのか。お金は持つのか、体調は戻るのか——先が見えないまま検索している方へ。この記事では退職後に使える制度の全体像、受給条件、月給別の収支シミュレーションを整理しました。公式LINEでも制度まわりの情報を配...
制度解説・基礎知識 産後うつで仕事復帰できない時の選択肢と制度
復帰予定日が迫っているのに、身体がついてこない。産後うつで仕事復帰が難しいとき、取れる選択肢は育休延長・休職・退職の3つ。この記事では、各段階で使える制度と収入の目安、会社への伝え方、保育園の退園リスクまで整理した。公式LINEでも制度まわ...
制度解説・基礎知識 パニック障害で仕事を辞めたい時の選択肢と使える制度
パニック障害で通勤も業務もままならない。辞めたいけど、辞めたあとの生活が見えない——そんな状態でこの記事にたどり着いた人は多いと思う。結論から書くと、パニック障害で仕事を続けられない場合の選択肢は「退職」「休職」「配置転換」の3つ。それぞれ...
制度解説・基礎知識 HSPで仕事が辛い｜適応障害との違いと受診の目安
HSPで仕事が辛い。それが性格の問題なのか、受診すべき状態なのか、線引きがわからないまま過ごしている人は多いと思います。HSP自体は病気ではありません。ただし、HSPの気質が原因で適応障害やうつ病を発症するケースは珍しくない。この記事では、...
制度解説・基礎知識 退職後に使えるお金の制度一覧｜7つの給付金ガイド
正社員2年目で会社を辞めた。アルバイト時代は雇用保険すら知らなかったから、「退職後に使える制度」で検索しても、何が自分に当てはまるのかわからない。情報の多さに圧されて画面を閉じた夜がある。退職後に使えるお金の制度は、大きく7つ。この記事で金...
制度解説・基礎知識 障害年金はうつ病でも申請できる？条件と金額の目安
うつ病で退職してしばらく経つ。傷病手当金も終わりが見えてきて、次の収入源がわからない。「障害年金って、うつ病でも申請できるの？」——その疑問に、この記事で答える。受給条件、金額の目安、傷病手当金との併給調整まで、まとめた。公式LINEでも制...
制度解説・基礎知識 傷病手当金と失業保険どっちが得？切り替えの最適解
「傷病手当金と失業保険、どっちを先にもらうべきか」——退職前後にこの疑問で手が止まる人は多い。結論を先に書く。順番さえ間違えなければ、両方受け取れる可能性がある。基本は「先に傷病手当金 → 回復後に失業保険」の順。この記事では、両制度の金額...
制度解説・基礎知識 産後の退職と傷病手当金。使える4つの制度と金額を解説
産後に退職を考えたとき、最初にぶつかるのがお金の壁だと思う。産後退職で使える公的制度は、傷病手当金・出産手当金・育児休業給付金・失業保険の主に4つ。この記事では、各制度の受給条件・金額・受給タイミングを整理表つきでまとめた。特定理由離職者の...