サポート業者比較 社労士に傷病手当金を依頼する費用。相場と自力申請との比較
傷病手当金の申請書を前に、「これ、自分で出せるのか」と固まった夜があった。記入欄の意味はわかる。でも"正解"がわからない。検索すると「社労士に頼めば安心」という情報が出てくる。じゃあ、いくらかかるのか。この記事では、社労士に傷病手当金の申請...
サポート業者比較 
サポート業者比較 傷病手当金は自分で申請できる？サポート業者との違いを比較
退職した翌週の昼下がり。ダイニングテーブルにノートパソコンを広げた。隣の部屋で2歳の息子が昼寝をしている。静かなうちに調べておきたかった。「傷病手当金 申請」——検索結果には、サポート業者の広告と「自分でできた」というブログが交互に並んでい...
オンラインクリニック うつ病の診断書を即日もらう方法｜費用と手順
「明日までに診断書が要る」——その一心で検索して、ここにたどり着いたのだと思う。うつ病の診断書は、条件が揃えば初診当日に発行してもらえる。費用の目安は初診料＋診断書代で5,000〜10,000円。ただし、うつ病は適応障害と比べて重症度の評価...
コラム・体験談 適応障害で休職した体験談──動けなかった3ヶ月の記録
目覚ましが鳴っている。6時半。手を伸ばしてアラームを止める。それだけで、今日のエネルギーを全部使い切った気がした。布団が重い。3キロの羽毛布団のはずなのに、身体がコンクリートに沈んでいくような感覚。起き上がれない。Slackの未読は昨夜から...
オンラインクリニック 適応障害のオンライン診療ガイド｜初診から診断書まで
「適応障害でオンライン診療を受けたい。でも、初診からオンラインで本当に診てもらえるのか」。近くに心療内科がない。外出するエネルギーが残っていない。理由はそれぞれでも、画面越しの診察に不安を覚えるのは自然なことだと思う。この記事では、適応障害...
オンラインクリニック 診断書なしで退職するリスク。失う金額と今からできること
もう辞めると決めた。診断書なんて取っている余裕はない——そう思って退職届を出す人は少なくありません。ただ、その判断ひとつで、受け取れるはずだったお金が数百万円単位で変わることがある。この記事では、診断書なしで退職した場合に失う金額のシミュレ...
コラム・体験談 心療内科に初めて行った体験談──予約から診察までのリアル
クリニックの自動ドアの前で、足が止まった。ガラス越しに見える待合室。暖色の照明、観葉植物、小さな本棚。思い描いていた「精神科」とは違う。でも、そのギャップがかえって怖かった。ここに入ったら、自分が「患者」になる。その一線を越える覚悟が、まだ...
申請手順・ハウツー うつ病で休職中の傷病手当金申請｜書類と注意点
休職3ヶ月目の朝、テーブルに置きっぱなしの封筒をまた見た。健保組合から届いた申請書。開いて、記入欄を目で追って、閉じた。これで1週間になる。うつ病で休職中に傷病手当金を申請するには、基本の流れに加えて、うつ病ならではの注意点が3つある。医師...
申請手順・ハウツー 適応障害で退職→傷病手当金の全手順。条件・注意点まで解説
退職届を出した翌週。ノートPCの検索窓に「適応障害 退職 傷病手当金」と打ち込んだまま、指が止まった。情報は山ほど出てくるのに、何をどの順番でやればいいかがわからない。この記事では、適応障害で退職する（した）人が傷病手当金を受け取るまでの手...
申請手順・ハウツー 自律神経失調症で休職する手順。傷病手当金の申請まで解説
授業中、板書をしていた右手が止まった。チョークを握ったまま、教室がゆっくり傾く。——3回目のめまいだった。自律神経失調症で休職したいけど、何から手をつければいいかわからない。この記事では、受診先の選び方から診断書の取得、会社への休職申し出、...