制度解説・基礎知識

復帰予定日が迫っているのに、身体がついてこない。産後うつで仕事復帰が難しいとき、取れる選択肢は育休延長・休職・退職の3つ。この記事では、各段階で使える制度と収入の目安、会社への伝え方、保育園の退園リスクまで整理した。公式LINEでも制度まわ...

パニック障害で通勤も業務もままならない。辞めたいけど、辞めたあとの生活が見えない——そんな状態でこの記事にたどり着いた人は多いと思う。結論から書くと、パニック障害で仕事を続けられない場合の選択肢は「退職」「休職」「配置転換」の3つ。それぞれ...

HSPで仕事が辛い。それが性格の問題なのか、受診すべき状態なのか、線引きがわからないまま過ごしている人は多いと思います。HSP自体は病気ではありません。ただし、HSPの気質が原因で適応障害やうつ病を発症するケースは珍しくない。この記事では、...

正社員2年目で会社を辞めた。アルバイト時代は雇用保険すら知らなかったから、「退職後に使える制度」で検索しても、何が自分に当てはまるのかわからない。情報の多さに圧されて画面を閉じた夜がある。退職後に使えるお金の制度は、大きく7つ。この記事で金...

うつ病で退職してしばらく経つ。傷病手当金も終わりが見えてきて、次の収入源がわからない。「障害年金って、うつ病でも申請できるの？」——その疑問に、この記事で答える。受給条件、金額の目安、傷病手当金との併給調整まで、まとめた。公式LINEでも制...

「傷病手当金と失業保険、どっちを先にもらうべきか」——退職前後にこの疑問で手が止まる人は多い。結論を先に書く。順番さえ間違えなければ、両方受け取れる可能性がある。基本は「先に傷病手当金 → 回復後に失業保険」の順。この記事では、両制度の金額...

産後に退職を考えたとき、最初にぶつかるのがお金の壁だと思う。産後退職で使える公的制度は、傷病手当金・出産手当金・育児休業給付金・失業保険の主に4つ。この記事では、各制度の受給条件・金額・受給タイミングを整理表つきでまとめた。特定理由離職者の...

「働けない、お金もない」——うつ病で離職した直後、子どもを寝かしつけた後に通帳を開いて、指先が冷たくなった。使える制度は生活保護くらいしかないと思っていた。でも調べてみると、公的制度は6つあった。この記事では、その6つを緊急度別に条件・金額...

「自分は傷病手当金の対象なのか」——条件を調べるほど、わからなくなる。私もそうだった。美容師として勤めていたサロンを体調不良で辞めたあと、スマホで検索するたびに不安が増していった。この記事では、もらえない主なケースと対処法、対象外でも使える...

休職に入ったものの、毎日何をすればいいのかわからない。3ヶ月前まで旅行代理店のカウンターに立っていたのに、今は実家の自室でスマホを眺めるだけ。この記事では、休職期間を3つのフェーズに分けて「やるべきこと」と「避けるべきこと」を一覧にしていま...